解説：食べてすぐに寝てしまうと、胃や腸の働きが低下し消化不良の原因となってしまいますが、少しの間、身体の右側を下にして休むことは、消化の助けになります。(胃の出口が右に曲がっており、消化された食べ物が腸へ流れやすくなるからです)
