解説：高さのある枕は、頭の位置が前に傾くため、首や肩の筋に余計な力が入ってしまい、筋肉が緊張した状態となってしまいます。自然に立った時の状態に近い寝姿(S字カーブ)をキープできるように自分に合った枕を使用しましょう。
