解説：ふくらはぎを揉むと、ふくらはぎから心臓へ血液が押しあがり、全体の血流が良くなります。さらに、お風呂で揉みながら湯船につかれば、水分ですべりが良くなって揉みやすく、また水圧や温熱による血流改善効果も期待できます。
