解説：爪は指から離れれば離れる(伸びすぎる)ほど爪の水分が不足し、割れやすくなります。定期的に切ることを心がけましょう。手の爪は1日に約0.1mm、1カ月で約3mm伸びます。足の爪は、その半分程度のスピードで伸びます。手の爪は5～7日に1回、足の爪は10～14日に1回を目安に切るのが適切。
