解説：人間の目は、暗い場所では目が光を拾おうとするため瞳孔が開きます。明るい部屋より暗い部屋の方が多くブルーライトが眼球に入り、吸収されます。そのため、部屋を明るくすればブルーライトの吸収を軽減させることができます。
