解説：夜中にトイレに行くことを避けるために夜の水分摂取を避ける方が一定数おられますが、これにより水分摂取の意欲が低下し、脱水傾向になる人もいます。特に高齢者や乳幼児に多くなっているので、注意が必要です。
