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不正解不正解

正解はyes

解説:睡眠不足が続くと、ホルモンバランスが崩れ、空腹感を感じやすく高カロリーな食品を求めるようになってしまいます。十分な睡眠時間を確保し、睡眠の質をあげてホルモンバランスを整えましょう。